Ein Podcast über das bewusste Pflegen der Lebensenegie.
Qi Gong, Meditation und ganzheitliche Gesundheitspflege
Im Qi Gong ist es Tradtion, in bestimmten Umgebungen zu üben, die unser Qi unterstützen können. So übt man klassischerweise gerne z.B. mit Bäumen, in Bergen oder Höhlen oder an verschiedenen Kraftorten. Und die Orte können wir auch innerlich in der Übung herbeirufen und so jede Umgebung in einen Kraftort umwandeln.
Zeit und Raum und letztlich unsere gesamte Welt sind nicht so, wie wir sie normalerweise wahrnehmen. Im Stillen Qi Gong können wir unsere Wahrnehmung erweitern und das alles mal ganz anders erleben. Auch das ist dann höchstwahrscheinlich nicht die wahre Realität, aber dieses Erleben lässt uns die Offenheit und die zahlreichen Möglichkeiten unserer Existenz erahnen...
In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit spontanem Qi Gong und vergleichen es mit unseren Erfahrungen mit Improvisation im Theater.
Eine starke Nierenenergie ist zentral für unsere Gesundheit und hilft gegen vorzeitiges Altern. Deshalb pflegen wir die Nieren im Qi Gong besonders sorgfältig.