In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit spontanem Qi Gong und vergleichen es mit unseren Erfahrungen mit Improvisation im Theater.
Eine starke Nierenenergie ist zentral für unsere Gesundheit und hilft gegen vorzeitiges Altern. Deshalb pflegen wir die Nieren im Qi Gong besonders sorgfältig.
Im Qi Gong gehen wir davon aus, dass Heilung auf verschiedenen Ebenen geschieht; es geht nicht nur darum, die vordergründigen Krankheiten oder Symptome zu mildern oder zu heilen, sondern auch darum, zu erkennen, was auf der Ebene unserer Lebensführung, des Qi und unserer Gedanken dazu beigetragen hat, dass unsere Gesundheit geschwächt ist - und wie wir das wieder ins Gleichgewicht bringen.
Qigong und andere Praktiken - ganz besonders das "Focusing" - haben ihr geholfen, „damit zu sein“ statt angstgesteuert in die Aktivität zu fliehen.
Diana zeigt auf wunderbare Art, wie man mit Qi Gong und anderen geistig-energetischen Ansätzen auch mit einer lebensbedrohlichen Krankheit umgehen und weiter leben und wachsen kann.
Wir spinnen Visionen für neue Wege und Möglichkeiten und geben der Fantasie Raum. Frei nach Albert Einstein können wir sagen: Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist immer begrenzt. Und nur was wir uns vorstellen können, kann später auch einmal erschaffen werrden. Viel Freude beim gemeinsamen träumen!
Es bringt uns vielmehr in die Handlung: Wir können selbst Verantwortung übernehmen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Was jedoch nicht heisst, dass wir alles beeinflussen können. Doch dort, wo es möglich ist, bietet Qi Gong wunderbare und einfache Mittel, um die Selbstheilungskräfte zu fördern.
Diese Folge schließt an die Folge vom 25.12. an „Von Mitgefühl und Selbstliebe“.
Qi Gong ist offiziell eine Methode der TCM. Übungen aus dem Stillen Qi Gong eignen sich ganz besonders, um selbständig kleinere und auch grössere Krankheiten, Beschwerden und Verletzungen anzugehen. Mit angeleiteter Übung.
Wir können nur dann für andere da sein, wenn wir auch gut auf uns selbst schauen. Mitgefühl und Selbstmitgefühl schliessen sich nicht aus, sie bedingen einander vielmehr.