Bewegte Stille

„Der Geist lenkt das Qi“ sagt ein bekannter Qi-Gong-Lehrsatz. Doch wie können wir unsere Aufmerksamkeit gesundheitsfördernd einsetzen, und worauf beruht diese Annahme der Gedankenkraft? Ein Blick auf die Lenkung unserer Gedanken und damit unserer Energie.

In dieser Folge reflektieren wir unsere ersten Erfahrungen und die uns so wertvoll unterstützende Wirkung des Stillen Qigong. Die Hinwendung zu einer bewussten Praxis war zugleich die Hinwendung zu uns selbst. Die Übungspraxis hat uns ermöglicht, vorerst scheinbar kleine Veränderungen zu erreichen wie z. B. die bewusste Führung des eigenen Atems. Doch mit der Zeit ergaben sich daraus immense Veränderungen in Richtung mehr Wohlbefinden, Gesundheit und einer höheren Lebensqualität. Viel Freude beim Eintauchen!

Wir begrüßen euch herzlich bei diesem neu erschienen Podcast zur „Bewegten Stille“. Aus einer gemeinsam geplanten Buch-Idee ist ein wertvoller Austausch mit vielen Fragen und intensiven Gesprächen entstanden, sodass wir uns kein Buch mehr vorstellen konnten, denn die Lebendigkeit der Gespräche wollten wir nicht missen und vor allem mit euch teilen. Wir beschäftigen uns schon lange mit der Frage, wie wir freudvoll Einfluss nehmen können; Einfluss auf unser Leben, unsere Gesundheit, unser Glück und ein ganz kleines bisschen auch auf die Welt.
Orientiert an dem schönen Leitsatz: „Nur das Tun schenkt Dir die Erfahrung“ verrät dir dieser Podcast mehr über...

Wir sind uns auf dem Weg zur „Bewegten Stille“ begegnet und obwohl unsere Erfahrungsebene so unterschiedlich ist - oder vielleicht sogar genau deshalb - sind inspirierende Gespräche zum Thema der bewussten Pflege der Lebensenergie entstanden - und jetzt dieser Podcast. In der ersten Folge erzählen wir vor allem über uns, wie wir zur bewegten Stille gekommen sind, wieso wir diesen Weg bewusst gewählt haben und wie er uns zu mehr Gesundheit und Lebensfreude gebracht hat. Jeder Weg ist einzigartig, so auch der Unsere.